Batería externa para el Garmin 405

Muchos usuarios de Garmin, entre los que me encuentro, han tenido problemas con la duración de su batería. En un primer momento recurrí al "Blog de Chiritema" para reemplazar la batería original de reloj por otra genérica,  pero al cabo de poco tiempo, seguía teniendo los mismos problemas de duración. Usando el GPS y la cinta del pulsómetro, la batería no me duraba más de 2 horas. Ese tiempo hace el reloj inútil para la mayor parte de las actividades, así que a grandes males, grandes remedios. Decidí reemplazar la batería interna por una externa con mayor capacidad y más asequible, en mi caso gratis. La batería del Garmin 405 tiene una capacidad de 300mA/hora y para mi modificación reciclé una batería de un móvil de Li-Ion de 1100 mA/hora. Al ser de la misma tecnología las dos baterías (Li-Ion), no debería haber problemas ni con el voltaje ni con la carga, lógicamente el cargador tardaría más en cargar la nueva batería. En las primeras pruebas, he hecho dos salidas de 2 horas y media cada una con GPS y pulsómetro, una de ellas con lluvia, y la carga seguía estando por encima del 50%, sin haber recargado la batería entre salida y salida. Si no os importa perder la estética del reloj y queréis ganar capacidad os podéis poner manos a la obra, haciendo la siguiente modificación bajo vuestra responsabilidad y teniendo en cuenta que perderéis la garantía de Garmin.

• Abrimos la tapa trasera con una llave "torch".

• Desoldamos la batería del pequeño circuito impreso al que está conectada.

• Soldamos en su lugar dos cables de distinto color a ser posible rojo-negro para poder identificar el positivo y negativo de la batería.

• Realizamos un pequeño taladro en la tapa del reloj para pasar los cables.

• Encintamos el circuito impreso al que hemos conectado los cables y cerramos la tapa.

• Añadimos un conector a nuestra batería de móvil.

• Sujetamos nuestra batería a la correa del reloj y ya lo tenemos listo para cargar.

Artículo muy ilustrativo sobre el doping.

Sigo desde hace tiempo el fabuloso blog de Jordan Santos, con unos artículos técnicos muy interesantes, y ahora que desgraciadamente está a la orden del día el tema del doping, donde los medios nos bombardean con información sobre esteroides, anabolizantes, EPO, etc., creo que es un buen momento para informarnos y poder valorar todo lo que leemos y muchas paradojas que ocurren en el deporte. Si a nosotros (los aficionados) nos duele el hecho de que deportistas a los que admiramos utilicen estratagemas poco éticas para realizar las marcas y puestos que realizan, imaginad como se sentirán los compañeros de esos deportistas que van limpios y ven como su esfuerzo y sacrificio no es justamente valorado. Desde siempre he aplaudido en ciertas disciplinas deportivas (atletismo, ciclismo, triatlón, natación, esquí de fondo, etc.) a todos los participantes en cualquier competición independientemente del puesto que ocupen en su llegada y creo que lo seguiré haciendo ahora con más motivo. En el siguiente enlace podéis ver un artículo divulgativo que seguramente os aclarará muchos conceptos. Si tenéis tiempo echad un vistado a los comentarios, que algunos son muy sabrosos.

http://esfuerzoyfatiga.blogspot.com/2010/12/dopaje-sanguineo-en-el-atletismo.html

Duatlon Cross los Quejigares "Valmojado 2009"

Bueno aquí os presento algunas fotos de la segunda edición del "Duatlon Cross los Quejigares " (Valmojado 2009). La verdad es que fue un duatlon muy bien organizado y con un recorrido de "bici" bastante bonito, con subidas, bajadas, curvas cerradas, bancos de arena, etc. muy completito que se podía convertir en un recorrido un exigente para los que va a disputar y cuanto menos, divertido, entretenido para los que van simplemente a acabar. La carrera tanto en el primer segmento como en el último era un recorrido con repechos que sobre todo en el segundo segmento y al acabar, se agarraba bastante a las piernas. A continuación os muestro algunas fotos de corredores de Torrijos y del C.D.E. Multitri.

Duatlón cross Burguillos 21-3-2009

Bueno, el hecho de inaugurar esta sección del blog, ha sido a causa del desarrollo del duatlon cross de Burguillos celebrado el día 21-3-2009. Y no precisamete por comentar la carrera en sí como debía haber sido, sino porque debido a dicha carrera tuve una desafortunada caida que me provocó la rotura marginal de 1/3 de la cabeza del radio, y no precisamente uno de la bici. La primera consecuencia de dicha caida al margen del brazo escayolado, (como podéis ver en la foto) fue mi actualización en anatomía, porque yo era de los que, imaginao que como muchos de vosotros, sabía de la existencia de cúbito y radio pero no los ubicaba exactamente en su sitio ni mucho menos tenía conocimientos de que el radio (hueso) tuviera cabeza. Ahora entiendo a los compañeros de fatigas (nunca mejor dicho) que después de una lesión te dan lecciones magistrales músculos, ligamentos, etc. y a los que después de un desfallecimiento te hablan de glucosa, hidratos, etc. como si fueran endocrinos. Lo que peor llevo es oir el mismo comentario una y otra vez: "...es que el deporte no es bueno". Ante tan "razonado argumento", ne merece la pena gastar mucha saliba así es que a callar y a otra cosa. Bueno al margen de la caida y en cuanto a la carrera en sí, como en casi todas disfruté muchísimo, bueno creo que yo y los compañeros de equipo "MULTITRI TORRIJOS" que pasamos una bonita tarde de carreras. La organización de la prueba estuvo bien salvo por algún problema de control de las vueltas realizadas en carrera y en bici por algún participante. A continuación os dejo una serie de fotos de la prueba.